Мороженое. Лучший антидепрессант!
Любимое многими лакомство – мороженое. Кто из нас в детстве не упрашивал родителей его купить! Да и повзрослев, мы нередко балуем себя, особенно в летнюю жару, этим приятно холодным и таким вкусным молочным продуктом!
...
Свое происхождение мороженое ведет из Древнего Востока, где оно подавалось к столу вельможам и правителям еще более трех тысяч лет назад. Поначалу его делали из смеси фруктов со льдом, и оно не имело ничего общего с его современным видом.
Сливочное мороженое изобрели во Франции во времена Наполеона Третьего в городе Плобьер-Ле-Бем и назвали его «Пломбир».
Польза мороженого
Сегодня промышленность изготавливает множество сортов мороженого на любой вкус. Самое главное правило при его выборе – это то, что оно должно быть изготовлено из натуральных продуктов, тогда мороженое будет в полной мере обладать всеми достоинствами молока, на которых мы уже останавливались выше.
...
Научно доказано, что мороженое является великолепным антидепрессантом!
Все дело в том, что натуральные молоко и сливки, из которых делают мороженое, содержат в своем составе триптофан – природный натуральный транквилизатор, обладающий длительным действием.
Именно благодаря триптофану мороженое повышает настроение, помогает во время стрессов и депрессий, нормализует сон.
Наличие в мороженом натуральных фруктов, шоколада и орехов только повышает его полезность.
Суточная доза мороженого составляет… Догадайтесь сколько? Правильно, одну порцию. Именно так оно и продается, а торты из мороженого рассчитаны на то, что их будут есть сразу несколько человек.
Вред мороженого
Быстрое и неумеренное поедание мороженого может вызвать головную боль вследствие нарушения кровообращения из-за резкого сужения шейных кровеносных сосудов.
В сгущенном молоке содержится очень большое количество сахара, поэтому при некоторых заболеваниях его есть нельзя.
Мороженое противопоказано при:
• сахарном диабете (сахар!);
• ишемической болезни сердца (из-за сужения сосудов от холода и сахара);
• простудных заболеваниях (охлаждает верхние дыхательные пути);
• воспалениях горла, бронхов и легких;
• избыточном весе (калории!);
• ожирении.
Сегодня зачастую, чтобы добиться снижения себестоимости и улучшения вкусовых качеств, производители добавляют в мороженое растительные жиры, множество пищевых добавок, а вместо натурального шоколада применяют его искусственный заменитель. Естественно, такое ненастоящее мороженое ничего, кроме вреда, вам дать не сможет!